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Os 10 Melhores Smartwatch para Exercícios de 2024: Apple, Suunto, Garmin Fênix e mais

Equipe Tech Geral

08/11/2024

Smartwatches são relógios modernos que vão mudar a forma como você gerencia o seu dia e faz exercícios. Graças ao seu sistema operacional, os relógios inteligentes podem ser pareados com celulares e cumprir diversas tarefas na hora de monitorar as suas atividades físicas.

Com os melhores smartwatches para exercícios, você tem recursos como contadores de passos e de calorias, monitoramento de qualidade de sono e de frequência cardíaca. Além disso, alguns modelos são resistentes à água para esportes como natação e mergulho. E o melhor de tudo é que você ainda pode conferir e controlar esses recursos direto no celular.

Mas para aproveitar ao máximo essas vantagens, você precisa saber como escolher o melhor modelo para a sua rotina de treino, e por isso preparamos este artigo. Com ele, você vai ver as melhores dicas para escolher seu modelo, além de uma lista atualizada com as melhores opções. Continue lendo e descubra quais são os melhores smartwatches para exercícios de 2024!

Os 10 melhores smartwatch para exercícios de 2024

O smartwatch esportivo é a proposta da Samsung para quem deseja um modelo de alto padrão, com componentes e recursos bem acima da média. Para isso, a marca aposta em materiais resistentes, como a sua tela de 1.4 polegadas que é totalmente à prova d’água por até 100 metros de profundidade, o que é ideal para nadadores e mergulhadores.

Além disso, com seus medidores avançados, o relógio inteligente entrega uma leitura precisa dos seus sinais vitais. Com medidores de ritmo cardíaco e oxigênio, por exemplo, o relógio te ajuda a manter a saúde em dia e a melhorar o seu desempenho em mais de 80 tipos de esportes e atividades.

E para torná-lo prático para o uso no dia a dia, o galaxy investe na boa durabilidade e conexões excelentes. Com o relógio, você tem até 129 horas de duração com todos os recursos sendo usados ao máximo, o que é perfeito para quem não quer ter que se preocupar com recargas. Além disso, as conexões bluetooth e Wi-Fi garantem sua performance em qualquer situação.

Contando com recursos avançados de navegação e excelentes medidores de saúde, o smartwatch da Garmin é recomendado para quem deseja um relógio que te acompanhe em esportes radicais e em viagens. Com seu GPS integrado, por exemplo, você tem acesso a mapas pré-carregados que, além da localização, informam sobre relevo e clima do local consultado.

E se os esportes intensos fazem parte da sua rotina diária, o modelo oferece medidores precisos de sinais vitais. Com seu medidor de ritmo cardíaco, o relógio dá orientações para o ajuste de treinos, e o medidor de oxigenação do sangue é ideal para quem pratica exercícios aeróbicos.

Mas os recursos do smartwatch Garmin não param em seus recursos para esportes de intensidade, pois o modelo aposta na praticidade para o dia a dia. Sua bateria, por exemplo, dura mais de 21 dias, e vai te acompanhar em treinos e viagens. Além disso, a compatibilidade com vários dispositivos e o suporte para pagamentos vai facilitar a vida do usuário mais comum.

Ideal para quem gosta de muitos recursos em um único aparelho, o smartwatch SE da Apple aposta em ótimos componentes e configurações fáceis. Com o acesso ao bluetooth e Wi-Fi, por exemplo, você pode aproveitar todos os recursos do seu relógio inteligente direto do seu smartphone ou outros dispositivos Apple.

E falando em recursos, o smartwatch é o companheiro completo para as suas atividades físicas e dia a dia. Com seus medidores avançados, você recebe alertas sobre atividade cardíaca irregular e outros sinais vitais durante o exercício. Para ajudar quem tem problemas com sono, o smartwatch tem um recurso que monitora o seu ciclo e avalia sua qualidade.

Além disso, o smartwatch é fácil de personalizar, o que é ideal para quem quer mostrar o seu estilo pessoal em cada detalhe da rotina. Com ele, você está livre para escolher várias cores de pulseira e ajustar o display para combinar com elas. Além disso, para quem gosta de recursos extras, o modelo vem com 3 meses de Apple Fitness gratuitos.

O smartwatch Watch 6 é a proposta da Samsung para quem deseja um relógio com recursos avançados com um preço intermediário. Com excelentes medidores de sinais vitais, como os de frequência cardíaca, hidratação e oxigenação, o modelo é indicado para quem deseja o melhor monitoramento da sua saúde e progresso nos esportes.

E para torná-lo ainda mais útil, o relógio é resistente e durável. Para quem deseja praticar esportes na água, por exemplo, a sua resistência vai até 50 metros de profundidade, o que é perfeito para nadadores e mergulhadores. Além disso, com uma bateria de até 8 dias de duração, o relógio está pronto para te acompanhar em seus esportes, viagens ou no dia a dia.

Mas as vantagens do Garmin não terminam em sua potência e praticidade, pois o modelo tem uma boa conexão com outros dispositivos. Com a sua compatibilidade com Android e IOS, por exemplo, você fica livre para usar seu smartwatch em qualquer dispositivo. Além disso, seu acesso ao Wi-Fi garante que você possa acessar músicas e notificações longe do celular.

Contando com ótimos medidores e com materiais que foram feitos para resistir a tudo, o T-REX Pro da Amazfit é recomendado para quem deseja um smartwatch para esportes radicais. Isso é devido ao seu bom conjunto de medidores, como o de frequência cardíaca e oxigênio no sangue, aliado aos sensores de ambiente, como altímetro, barômetro e GPS.

E para quem deseja mergulhar fundo nos seus esportes, os materiais do Amazfit entregam uma resistência impressionante. Sua tela é de AMOLED e vem com proteção extra contra impacto e infiltrações. E falando em resistência, o modelo é completamente à prova d’água por até 100 metros de profundidade, o que é ideal para surfistas e mergulhadores.

Além disso, o modelo é versátil e compatível com diversas plataformas. Com sua conexão bluetooth, você tem acesso aos seus medidores e notificações direto no celular, e com a compatibilidade com Android e IOS, o modelo é perfeito para quem tem dispositivos de sistemas diferentes.

Ideal para quem pratica exercícios leves e quer se manter sempre saudável, o Fitbit Inspire conta com recursos de monitoramento de sinais vitais e controle de estresse. Com seu preciso medidor de frequência cardíaca, por exemplo, o relógio mede a sua atividade e dá notificações quando for necessário se mover um pouco mais.

Além disso, o medidor de estresse do modelo te ajuda a identificar e controlar os sinais de estresse, além de te dar uma pontuação diária pelo seu progresso. E para tornar o modelo ainda mais eficiente, o medidor de sono do Inspire é ideal para quem deseja detectar problemas na hora de dormir e melhorar a sua saúde.

E para quem gosta de sair em viagens com o relógio, ou simplesmente não quer ter que se preocupar em carregá-lo, a bateria do modelo é acima da média. Com seus 10 dias de duração, o relógio vai te acompanhar ao longo de uma semana inteira sem nenhum problema, te deixando livre para aproveitar seus esportes e dia a dia ao máximo.

O Galaxy Active 2 é a proposta da Samsung para os esportistas que não abrem mão dos melhores recursos, mas desejam um smartwatch com leve para o treino e dia a dia. Para isso, a marca investe em um design minimalista, com cerca de 1,4”, que é ideal para quem vai usar o relógio ao longo do dia inteiro, e nem quer um modelo muito pesado.

Além do design leve, a excelente conectividade do Galaxy Active é uma vantagem para quem dá valor à versatilidade. Com sua conexão Bluetooth e Wi-Fi, você tem todos os seus medidores e notificações direto do celular, enquanto o GPS é ideal para quem deseja medir o seu progresso e registrar os seus recordes. Além disso, o smartwatch é compatível com Android e IOS.

E falando em notificações e medidores, as vantagens do relógio da Samsung não param em seu design e praticidade. Seus recursos para as horas de treino são poderosos, como o seu sensor de frequência cardíaca, acelerômetros e giroscópio, e muitos outros que vão ajudar a monitorar a sua saúde e desempenho nas mais diversas atividades.

Contando com os melhores recursos para o treino e dia a dia, o smartwatch Polar Ignite é indicado para quem deseja boas medições para o seu treino, mas não abre mão de funções úteis para o lazer ou praticidade. Com recursos como um Player de músicas e notificações pop up na tela, o modelo é ideal para quem quer um relógio funcional mesmo longe do celular.

Além disso, as funções do Polar durante os treinos não deixam a desejar. Isso ocorre pois seu sistema conta com medidores de frequência cardíaca e oxigenação do sangue, o que é perfeito para quem pratica atividades intensas ou aeróbicas. Além disso, seu guia de treinamento diário é uma ótima opção para quem deseja estar sempre progredindo.

E para melhorar ainda mais sua praticidade e potência, a bateria do relógio inteligente fica acima da média. Com sua duração de cerca de 7 dias inteiros, você fica livre para aproveitar os seus recursos em treinos, no dia a dia ou em viagens, sem se preocupar em deixar o relógio parado em uma tomada.

Ideal para quem deseja um smartwatch versátil para te acompanhar ao longo do dia inteiro, o modelo da Huawei aposta em funções variadas e em uma ótima bateria. Com seus 14 dias de duração, por exemplo, o GT 3 está pronto para te acompanhar na sua rotina diária, ou mesmo em viagens e aventuras, sem qualquer preocupação com fios ou carregamento.

E para tornar o modelo completo, suas funções se adaptam a mais de 100 tipos de treino. Seu sistema oferece um monitoramento aprimorado de frequência cardíaca, mesmo para treinos intensos ou intervalados. Além disso, com recursos como uma IA de treinamento, seus treinos são adaptados para que você esteja sempre progredindo.

Mas as vantagens do smartwatch da Huawei não terminam em sua potência ou durabilidade, pois a marca investe nas melhores conexões. Com o pareamento via Bluetooth, você tem praticidade para controlar o relógio pelo celular. Além disso, o acesso ao Wi-Fi e ao GPS dão mais liberdade para quem deseja aproveitar o relógio ao máximo, mesmo longe do celular.

O Galaxy Watch 5 é a proposta da Samsung para quem quer um smartwatch que acompanhe o seu desempenho sem perder a elegância. Com seu design pequeno e leve, por exemplo, o modelo é ideal para quem vai usar o relógio tanto nos treinos quanto no dia a dia. Sua tela de vidro de cristal safira garante ainda mais leveza e resistência para o modelo.

Além disso, o relógio da Samsung oferece um conjunto impressionante de recursos. Com o seu sistema BioActive, você tem leituras simultâneas de sinais como frequência cardíaca, eletrocardiograma e oxigenação do sangue. Isso é perfeito para quem deseja acompanhar o seu desempenho e estado de saúde durante os esportes ou ao longo do dia.

E para quem deseja medições ainda mais precisas, o smartwatch da Samsung conta com um medidor de qualidade de sono exclusivo. Com ele, você mede seus sinais vitais enquanto dorme, além da quantidade de horas que passou em cada fase do sono. Isso é perfeito para quem tem problemas para dormir e quer entender melhor o seu sono.

Como escolher o melhor smartwatch para exercícios?

Como é um produto voltado para treino, alguns pontos sobre recursos e componentes são fundamentais para o melhor smartwatch para exercícios. Por isso, confira a seguir os principais deles e decida quais são ideais para você.

Conheça quais recursos o smartwatch tem para ajudar nos exercícios

O smartwatch para exercícios conta com diversas funções para ajudar nas suas atividades. Confira as principais a seguir e descubra qual delas combina mais com o seu tipo de treino.

• Rotina de exercícios: A função permite que você programe a sua rotina de treinos e receba notificações no smartphone ou no próprio relógio. O recurso é ideal para quem gosta de organizar o seu dia ao máximo e quer ter um controle melhor do seu tempo.
• Alerta de sedentarismo: É recomendado para quem precisa de um empurrãozinho para começar a sua rotina de treino. Isso é devido aos alertas pré-programados do recurso, que te lembram que é “hora de se movimentar”.
• Monitor de frequência cardíaca: É um recurso indicado para quem pratica exercícios aeróbicos com frequência. O recurso permite que você acompanhe a sua atividade cardíaca durante exercícios intensos, como corridas.
• Contador de passos e calorias: Como o nome diz, o recurso mede o número de passos ou a quantidade de calorias gastas em um exercício. Para fazer uma medição precisa, o relógio considera algumas informações sobre o seu condicionamento físico (altura, peso, etc), e da intensidade do seu treino.

Preste a atenção na autonomia de bateria do smartwatch para exercícios

A autonomia do melhor smartwatch para exercícios diz respeito a quanto tempo ele pode ficar ligado antes de precisar de uma recarga. Além disso, como se trata de um aparelho que deve acompanhar o usuário por um dia inteiro, é importante que ele não pare de funcionar no meio do dia. Por conta disso, sua duração mínima deve ser de ao menos 1 ou 2 dias.

Porém, se você deseja um smartwatch que te acompanhe por ainda mais tempo, o indicado é investir em um modelo que dure ao menos 7 dias completos. Com ele, você aproveita os melhores recursos ao longo de uma semana toda, e fica ainda menos dependente de recargas.

Veja a resistência à água do smartwatch

Para os fanáticos por esportes aquáticos, como natação e mergulhos, ter o melhor smartwatch resistente à água é uma imensa vantagem. E para se certificar que a resistência do seu modelo é ideal para o seu tipo de esporte, confira a sua classificação IP e a profundidade máxima que o relógio suporta.

A Classificação IP indica o quão resistente é um aparelho contra água e poeira. Seu valor vai de IPX0 (sem resistência à água e poeira), até IP68 (à prova de água e de poeira). Os valores menores são mais indicados para quem não precisa se expor à água, ou só precisa de um smartwatch resistente a suor, enquanto os maiores são perfeitos para nadadores e mergulhadores.

Além disso, para quem pratica natação em piscinas e não precisa mergulhar muito fundo, por exemplo, essa resistência deve ser de 3 ATM, que é ideal para qualquer profundidade em torno de 10 metros. Já para quem vai mergulhar mais fundo, como em rios ou no mar, os modelos de 5 a 20 ATM são essenciais, de acordo com a profundidade desejada.

Veja a memória interna e memória RAM do smartwatch

Diferente dos celulares e outros aparelhos smart, o smartwatch para exercícios não precisa de muita RAM e armazenamento para executar as suas funções. Porém, tenha em mente que quanto maior forem esses valores, mais liberdade você terá para usar recursos e guardar dados, além de mais velocidade para executar tarefas.

Por isso, o ideal é optar por modelos entre 128MB e 512MB de RAM, que já são o suficiente para executar os aplicativos do relógio sem qualquer lentidão. Além disso, armazenamentos em torno de 16 MB são indicados para usos mais básicos, enquanto os maiores, que vão até 4GB são os ideais para quem gosta de muitos recursos e aplicativos.

Verifique a compatibilidade com Android e iPhone

Nada melhor do que ter todas as vantagens do melhor smartwatch para esportes e ainda poder monitorar tudo pelo celular, não é mesmo? A compatibilidade com dispositivos móveis facilita a vida do usuário e é um detalhe importante na hora de escolher. 

Por isso, é recomendado escolher smartwatches com bluetooth integrado, para que possam ser pareados com celulares com o mesmo recurso. Com isso, você fica livre para monitorar as informações do relógio, ajustar configurações e receber notificações direto no seu smartphone.

Além disso, é importante levar em conta se o smartwatch é compatível com o sistema operacional do seu celular. Isso ocorre porque alguns modelos são compatíveis apenas com Android, enquanto outros apenas com a Apple. Além disso, alguns modelos, como os da IWO, são compatíveis com ambos, ideais para quem tem dispositivos com sistemas diferentes.

Procure um smartwatch com um tamanho de tela que te agrade

Para acompanhar todos os dados e ter a melhor visualização dos seus recursos, é importante escolher o smartwatch para esportes com uma boa tela. Para isso, o mais recomendado é escolher uma tela entre 0.95” e 1.35”, que já são o bastante para acompanhar os seus dados e ler notificações sem dificuldade.

Um outro detalhe é escolher uma tela que não fique muito grande ou pequena no seu pulso, já que o smartwatch vai ser usado durante atividades físicas. Isso ocorre porque uma tela muito pequena vai dificultar a visualização, e uma grande demais pode fazer um peso desnecessário.

Saiba as conectividades do smartwatch

Se você é fã de tecnologias novas e quer estar sempre atualizado, os melhores smartwatches para esportes vem com diversos recursos de conexão. O mais importante deles, é claro, é o bluetooth, o recurso ideal para quem deseja monitorar seus dados e configurar o relógio direto do celular. Mas esse não é o único.

Além disso, smartwatches com Wi-Fi podem se conectar automaticamente a uma rede salva quando estiverem longe do seu celular. Isso é ideal para quem deseja usar o seu smartwatch longe do celular, ou quer reproduzir músicas online direto do relógio para os seus fones sem fio.

E para os corredores e ciclistas que amam cruzar longas distâncias, os smartwatches com GPS são a melhor escolha. Com eles você tem dados precisos sobre a sua localização e espaço percorrido durante os seus esportes.

Outras informações sobre smartwatch para exercícios

Agora que você já sabe tudo sobre como escolher o melhor smartwatch para praticar os seus esportes, confira algumas dicas extras para melhorar a sua rotina ainda mais. Com elas você vai descobrir mais sobre as diferenças entre smartwatches e outros produtos, além de dicas de como usar seu modelo da melhor forma.

Qual a diferença entre smartwatch e smartband?

O smartwatch é um acessório completo, com diversos recursos que não dependem de outros aparelhos para funcionar. Já as smartbands são bem parecidas em suas funções e design, porém só é possível acessar seus recursos quando ela está conectada a outro aparelho.

Por isso, os smartwatches são indicados para quem deseja o melhor acessório para esportes em qualquer situação, com ou sem um celular para conectá-lo. Enquanto as smartbands são ideais para quem procura economia, não se importa em levar o celular para os seus exercícios diários, como você pode verificar melhor em Os 10 Melhores Smartbands de 2024.

Vale a pena investir em um smartwatch para exercício?

Os smartwatches para exercícios são um aliado incrível para esportistas amadores e profissionais. Com eles você monitora o seu condicionamento físico e sinais vitais, além de ter dados completos sobre o seu desempenho em diversas atividades. Tudo isso direto do relógio ou com um celular.

Por isso, esses aparelhos são ideais para quem quer ter uma rotina saudável e precisa de um aparelho extra para organizar o seu dia e as suas atividades. Com os smartwatches, você fica sempre ligado nos exercícios que deve fazer e em como o seu desempenho está progredindo.

Qual a diferença entre um smartwatch para saúde e um para exercícios?

Os smartwatches para saúde ou esportes vão ter funções bem parecidas, embora contem com algumas diferenças bem específicas. Os relógios para esportes, por exemplo, são mais indicados para quem deseja medir a quantidade de calorias gasta durante o treino, ou ainda a distância percorrida a pé, ou em bicicletas.

Já os smartwatches voltados para a saúde contam com alguns medidores bem específicos para quem quer um acessório para monitorar seus sinais vitais. Além dos medidores de frequência cardíaca, alguns modelos do tipo contam com medidores de pressão, e mais recentemente, medidores de nível de glicose.

Conheça outros artigos úteis

Se você gostou das nossas indicações de melhores smartwatches para exercícios de 2024, não deixe de conferir também as opções de ranking que separamos logo abaixo!

Compre o melhor smartwatch para exercícios e melhore seu treinamento!

Nada melhor do que poder curtir os seus esportes com tecnologia e conforto, não é mesmo? Neste artigo, você entendeu um pouco mais sobre como os smartwatches para esportes podem melhorar o seu desempenho e facilitar sua vida. Seja pelas suas múltiplas funções, seja pela facilidade em conectar o relógio a diversos aparelhos.

Além disso, você foi apresentado a uma lista atualizada com os melhores relógios inteligentes deste ano, por isso, não perca tempo. Confira as nossas dicas e o ranking o quanto precisar, escolha o seu favorito e compre já o melhor smartwatch para exercícios de 2024!